- 正しいダイエットの方法をプロから学びたい
- 出産後に緩んだ身体を元に戻したい
- 1人だと痩せられないのでダイエットをサポートして欲しい
- 結婚式に向けてダイエットしたい
- 露出の増える季節に向けて美しい体になりたい
- きつい運動は苦手だしパーソナルトレーニングも抵抗がある
- コロナ禍なのでオンラインを使ったダイエットサービスを受けたい
などなど、あなたの想いに応えるためにこのプログラムは始まりました。
芸能人や日本代表アスリートの食事指導を監修して実績をだしているわれわれが、
ユニークなオンラインダイエットプログラムを提供します。
1. ハードなトレーニングから始めてしまう
忙しい仕事をこなしながら、アスリートのようなハードなトレーニングで痩せようとしていませんか？
2~3週間は頑張れたとしても、それを何ヶ月も何年も続けられるでしょうか？
ハードなトレーニングで得た成果は、ハードなトレーニングで維持しなくてはなりません。
短期間のハードなトレーニングの急激なダイエットは、体に負担をかけますし、リバウンドしやすくなります。
2. 厳しすぎる食事制限をしてしまう
パーソナルジムでのダイエットは、1ヶ月〜2ヶ月で一気に体重を落とすことを達成するために、厳しい食事制限を行います。
これもハードなトレーニングと同様で、体に負担をかけ、リバウンドしやすくなります。
あなたは、美味しくないサラダチキンを食べ続けるたり、好きなものを食べられない生活を続けられますか？
3. 急激に体重を落としてしまう
激しい運動をして、厳しい食事制限に耐え抜いて、理想の体を手に入れたとしても、あなたはその体型を維持できますか?？
急激に痩せれば痩せるほど、体型を維持するのが難しくなります。
厳しいトレーニングと食事制限をあなたは続けられますか？
あなたがなりたいのは一時的な細マッチョですか？それとも、何年経っても変わらない理想的なボディ？
激しいトレーニングと、超ストイックな食事制限などの、アスリートのような生活を続けるのはかなり難しいですし、一時的に引き締まった体を手に入れてもダイエットは成功とは言えません。
あなたが目指すのは、何ヶ月も、何年も、いくら年をとっても変わらない、引き締まった体ではないでしょうか？
運動は大事ですが、軽い運動と食事の指導管理でダイエットは成功に近づきます。
カラダに必要な、適正な食事をするだけで、健康な体へ変われます。
では、どんな食事を摂ればいいのか？
ダイエット食事指導オンラインプログラムでは、そんな疑問をあなた専属の管理栄養士が解決します！
毎日、忙しいあなたに提案する、リバウンドせず、ずっと続けられるダイエット。
それはあなたの生活にあった食事を摂りながら、ストレスなく健康的に痩せるダイエットです。
苦しくない、ストレスを作らない、楽しく続けられるダイエットです。
毎日の食事がダイエット機能を果たせば、ダイエットを続けられるのです。
専属の管理栄養士からLINEで食事指導のサービスを受けられます
ダイエット中の食事は、いろんな不安や疑問がつきまといます。
「これは食べて大丈夫なのかな？」「間食は食べてもいいの？」「サプリメントとかは飲んだほうが良いのかな？」
そんなお悩みを解決するために専属の栄養士といつでも専用チャットでやりとりすることができます！
専属の管理栄養士とオンライン面談ができます
初回カウンセリング+月に2回のTV電話（ZOOM）での面談サポートがございます。(1回15分〜20分)
管理栄養士の顔を見ながら文章だと伝えにくい悩みごとなど相談できます。
専属の管理栄養士が監修したレシピをプレゼントします
管理栄養士の作成した、レシピ集をプレゼントします。毎日、同じようなメニューだと飽きてしまって、継続が難しくなります。そういった悩みを解決するために、レシピ集をプレゼントします。
芸能人・日本代表の専属栄養士も務める 栄養士 つむら
栄養学校に通っているにも関わらず、日々の食べ過ぎで肥満体型だった学生時代。
社会人になり食生活を見直し、15キロのダイエットに成功！
芸能人の栄養プログラム制作も担当し、パラ日本代表選手の専属栄養士を務めた経験がある。
視覚障害者である対応したパラ日本代表は、実績豊富なグルテンフリーメニューを駆使して記憶力・判断力・持久力アップを達成！！
オンラインでも可能な料理教室スキルをも持っている。
食べることが好きだからこそ、食べ物から健康を手に入れるため気になる食事術はまず自分が行っております。
そしてもし食事制限が必要なら一人ではさせません！
私も一緒に行います！！
一緒に健康な体を手に入れていきましょう！
よくある質問
- どれくらいダイエットできますか？
- 担当の管理栄養士が詳細にカウンセリングさせていただきます。無理なく、リバウンドしにくいダイエットをご提案します。※1ヶ月に総体重の5%を目安としています。
- コース料金以外に追加料金はありますか？
- 基本的にコース以外の費用はございませんが、ご自身でお求めになる食事の料金などはコースに含まれていません。場合に応じて、細かい希望をお伺いしてオーダーメイドでの対応も可能です。その場合は、別途見積もりを出させていただきます。
- 男性でも平気ですか？
- もちろんです！体を鍛えたかったり、ボディメイクをしたい場合などもアドバイス可能です。
- 管理栄養士とは？
- 管理栄養士は、栄養指導のための企画や傷病者に対する療養のために必要な栄養の指導を行います。大規模給食施設における管理業務や労務管理などで活躍しています。
- レシピ集はどのようにいただけるのですか？
- レシピ集のPDFをラインでお送りさせていただきます。
- スタッフの連絡手段は？
- 基本的には、ラインでの連絡となります。場合に応じてZOOMを使いオンライン面談をいたします。
- 無料のお試しはどうやったらできますか？
- 「無料体験」のバナーをクリックしてライン公式アカウントで友達登録してください。そのあとラインで今後の流れについて、やりとりさせていただきます。
- 外食中心でもダイエットできますか？
- はい。可能です。コンビニ食や外食でも十分に効果が得られます。
